Afin d’apporter un mieux être et une détente à vos employés, nous proposons des cours de yoga pendant la pose méridienne, ou sur le créneau horaire de votre choix. Cela pourra se faire de façon ponctuelle ou régulière.

Ce sont des cours d'une heure axés sur le dénouage musculaire, la mobilité articulaire et l'oxygénation du corps.

Ainsi, nous pratiquerons des kriyas (diverses postures statiques ou dynamiques), respirations spécifiques et (ou) méditations. Les kriyas sont  variés d'un cours à l'autre. Les séances se termineront par une relaxation qui pourra être accompagnée de sons (instruments).

Il est fortement conseillé de pratiquer loin de repas copieux.

tel : 06 21 12 04 98 ou prendre contact

Nous proposons  des cours de yoga auprès des enfants, pré- adolescents et adolescents, dans les écoles maternelles, primaires, collèges, mais également les centres de loisir.

Notre professeur a suivi pour cela une formation spécifique.

Ce sont des pratiques organisées par tranche d'âge, avec des exercices adaptés, ayant le but commun d'aider les enfants à évacuer les tensions et la colère afin de leur permettre un retour au calme, à une meilleure attention et concentration.

Les séances durent une heure et peuvent  inclure une relaxation.

Les pratiques se font de préférence loin des repas

tel : 06 21 12 04 98 ou prendre contact

Nous intervenons également dans les  EHPAD et les ESAT

Pour nos anciens, ce sont principalement des pratiques axées sur la mobilité articulaire et le tonus musculaire avec des postures adaptées, douces et respectueuses des possibilités de chacun.

Les séances durent une heure et  incluent une relaxation.

Les pratiques se font de préférence loin des repas

Pour les personnes porteuses d'un handicap, les cours sont aménagés en conséquence  avec des postures et respirations permettant une meilleure appréhension du corps, l’évacuation des tensions et colères mais aussi des méditations permettant de s'intérioriser.

Les séances durent une heure et  incluent une relaxation.

Les pratiques se font de préférence loin des repas

tel : 06 21 12 04 98 ou prendre contact